Laske arvioitu rasvaton massaindeksi (FFMI) syötetyistä tiedoista riippuen.
Yksittäisten FFMI-tulosten ohjeellinen luokitus.
| FFMI | Kuvaus |
|---|---|
| Alle 18 | Keskiarvon alapuolella |
| 18 - 20 | Keskiverto |
| 20 - 22 | Keskiverron yläpuolella |
| 22 - 23 | Erinomainen |
| 23 - 26 | Ensiluokkainen |
| 26 - 28 | Epäilyttävä |
| Yli 28 | Epätodennäköistä |
Yli 28 arvoja ei todennäköisesti saavuteta luonnollisesti.
Kehon rasvaa [kg] = Paino [kg] * Kehon rasvataso [%] / 100
Rasvaton messu [kg] = Paino [kg] * (1 - (Kehon rasvataso [%] / 100))
FFMI [kg/m²] = Rasvaton messu [kg] / (Korkeus [m])²
Normalisoitu FFMI [kg/m²] = FFMI [kg/m²] + 6.1 * (1.8 - Korkeus [m])