Laske aika, jonka sinun pitäisi nukahtaa saavuttaaksesi tietyn määrän unijaksoja.
Unilaskin laskee, milloin nukahtaa, jotta saavutetaan tietty määrä 90 minuutin unijaksoja.
Laskin ottaa huomioon 15 lisäminuuttia, jotka tarvitaan nukahtamiseen.
Aika, jolloin haluat herätä | Unijaksojen lukumäärä | Suositeltu nukahtamisaika |
---|---|---|
07:00 | 5 | 23:15 |
05:30 | 6 | 20:15 |